Prepara tu espacio antes de una clase de MUNZ FLOOR en casa

  • Coloca una buena luz para que pueda verte por ZOOM.

  • Asegúrate de tener suficiente espacio en el piso cuando te acuestes con los brazos extendidos.

  • Apunta el ángulo de la cámara de tu computadora hacia tu cuerpo: apunta tu cabeza hacia la cámara y alinea tu columna con la cámara, Idealmente, la cámara estará un poco elevada y no en el suelo para darme una mejor perspectiva.

  • Ponte ropa cómoda y colorida si es posible.

  • ¡Silencia tu teléfono móvil para aprovechar este momento al máximo!

  • Se ruega no grabar ni filmar la sesión.

  • Ten en cuenta que MUNZ FLOOR no se recomienda para mujeres embarazadas, pero será un gran bienestar después del parto.

  • Hasta pronto !!