Coach certificada MUNZ FLOOR
EL MÉTODO MUNZ FLOOR
MUNZ FLOOR es un método de entrenamiento que se practica en el suelo utilizando movimientos circulares suaves de rotación/contra rotación, peso/contrapeso, trabajando profundamente sobre las fascias que se encuentran presente en todas las estructuras del cuerpo. Los ejercicios realizados en espiral y de manera lenta, descomprimen la columna vertebral ayudándola a recuperar su movilidad, y en consecuencia, alivian el dolor o la tensión acumulada en el cuerpo.
MUNZ FLOOR es accesible a todos, sea cual sea nuestra edad o nuestro nivel de entrenamiento. Actuando como un masaje interno, libera tensiones y a su vez tonifica nuestro cuerpo de manera profunda. A través de micro-movimientos, haremos deslizar las fascias entre ellas, y en cuestión de minutos éstas fuentes regenerativas, producirán colágeno y elastina, proteínas que cambian la textura de los músculos, también llamadas proteínas de la juventud.
Esta estrategia de movimiento estimula el sistema inmunológico y combate eficazmente la inflamación, la fatiga y el estrés. Y debido a que se necesitan muchos músculos para generar movimientos en espiral lentos y dinámicos, las cadenas musculares cruzadas estarán constantemente sometidas a una resistencia muscular profunda, creando una descompresión y una vaina protectora para la columna.
En Europa, Estados Unidos y Canadá, el público en general y los atletas de alto nivel dan testimonio constante de los efectos extraordinarios del método MUNZ FLOOR.
De hecho, el método MUNZ FLOOR ha sido observado y teorizado por científicos, y también tiene fama de ser una solución eficaz contra el dolor de espalda, la enfermedad del siglo.
Fui entrenada y certificada por el Sr. Alexandre Munz, el creador de MUNZ FLOOR, ex bailarín principal solista del Ballet de la Ópera de Berlín formado en la Ópera de París. MUNZ FLOOR es una práctica galardonada con múltiples premios al más alto nivel de instituciones francesas y estadounidenses.
Más información: www.maisonmunz.com
Mi experiencia con MUNZ FLOOR
“Descubrí el método MUNZ FLOOR fue una gran revelación. Este enfoque hace maravillas, generosas maravillas. En pocas sesiones, el dolor crónico acumulado en mi carrera, el dolor de los hechos traumáticos, todas estas sensaciones físicas y mentales desaparecieron. Así que entreno regularmente, porque encuentro una vitalidad interior y una libertad física que nunca deja de sorprenderme. Siento que estoy echando raíces. Hay otra felicidad, la máxima felicidad de compartir esto contigo. »